Geçen haftam detoks benzeri bir programla geçti. Üç gün protein ve süt ürünleri, üç gün de sebze ve meyve yedim. Protein günlerinde meyvesizlik beni öldürdü. Ama sonuçtan memnunum o yüzden ses etmiyorumJBu salata da sebzeli günlerimden. Sebzenin yanında yoğurt yemek yasak olunca çözüm önerileri bulmam gerekti. Bu salata da böyle ortaya çıktı. Malzemeler alakasız gelebilir. Yani soğan ve çilek nasıl yani diyebilirsiniz. Ama çileğin nasıl güzel bir aroma kattığını bilemezsiniz. Bilebilmek için denemelisinizJ
MALZEMELER
½ demet semizotu
2 adet kumato(domates de olabilir.)
1 adet orta boy kuru soğan
4-5 adet büyük boy çilek
2 adet bütün ceviz
2 adet salatalık
1 çay kaşığı nar ekşisi
¼ limon suyu
YAPILIŞI: Bütün malzemeler küçük parçalar halinde doğranır. Nar ekşisi ve limon suyuyla harmanlanarak servis edilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder